MASSAGES & TARIFS
Au-delà du plaisir et de la détente qu'il procure sur le moment, le massage a en effet des vertus curatives, à court et long terme, incontestées. De nombreuses études cliniques ont constaté la pertinence de certaines manœuvres pour réduire les raideurs articulaires et les douleurs neuromusculaires chroniques, apaiser les maux de tête et les troubles digestifs, stimuler les défenses immunitaires ainsi que la circulation sanguine et lymphatique.
« un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie »
Joseph Pilates
LA CARTE DES MASSAGES
La parenthèse - Détente du dos
Un massage adapté à vos besoins et à vos tensions du moment; je m'appuierai sur plusieurs techniques de massage pour soulager au mieux vos douleurs dorsales.
Le massage du dos permet de :
- Dénouer les tensions.
- Détendre les muscles dorsaux.
- Soulager les courbatures et contractures musculaires.
- Oxygéner le corps et de stimuler la circulation sanguine.
- De favoriser un bon sommeil.
TARIFS : 30 min > 30€
Massage californien - Lent et progressif (cocooning)
Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.
TARIFS : 40 min > 40€ - 60 min > 60€ - 80 min > 80€
Massage ayurvédique "abyanga" - Doux et relaxant (cocooning)
Le massage Abhyanga est issu de l’Ayurvéda (science de la vie), une médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans. Là-bas, l’Ayurvéda est un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit.
En pratique, c'est un massage du corps complet à l'huile chaude basé sur une alternance de mouvements doux, enveloppant et de manoeuvres plus rythmées réalisés dans le sens de la circulation sanguine. On y utilise des pressions circulaires et glissées, des frictions, des points d’acupression et des étirements. Le rythme et l'huile seront adaptés aux besoins et la nature ayurvédique de la personne (Doshas).
Il est surtout recommandé aux personnes nerveuses, souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions.
TARIFS : 60 min > 60€ - 80 min > 80€
Massage suédois - Détente musculaire profonde
Le massage suédois est une technique de massage dynamique et profond qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Le praticien s'appuiera sur des pressions, pétrissages, frictions et percussions pour amener le massé vers un état de détente profond. Idéal pour les sportifs.
TARIFS : 40 min > 40€ - 60 min > 60€ - 80 min > 80€
Massage balinais - Relaxant et énergisant
Ce massage traditionnel se pratique depuis des générations en Indonésie et conjugue tradition et modernité. C'est un massage à l'huile tonique, enveloppant, équilibrant et très varié dans son protocole : pression glissées, vibrations, percutions, mobilisations et étirements viennent rythmer la séance. le massage balinais est idéal pour délier vos muscles et vos articulations.
TARIFS : 40 min > 40€ - 60 min > 60€ - 80 min > 80€
Massage lomi-lomi - Vagues déferlantes
Le Lomi-Lomi (mot hawaïen pour "massage") est tiré des méthodes polynésiennes antiques de guérison, ou le massage était une partie importante de la vie et une prévention contre la maladie. Il s'effectue en grande partie avec les avant-bras et combine des pressions glissées, des poussées et du pétrissage. Il est lent, profond et très englobant. Le lomi-lomi est exécuté dans la danse comme les mouvements de l'art martial de Lua en glissant longuement sur tout le corps, avec un rythme continuel et beaucoup de fluidité, comme une série de vagues déferlantes....
C'est l'un des massages les plus efficaces à donner, l'un des plus agréables à recevoir et le plus beau à regarder.
TARIFS : 40 min > 40€ - 60 min > 60€ - 80 min > 80€
Le créatif - Sur mesure
Mélange de 5 techniques.
Si vous voulez vivre une expérience de massage inédite et unique, le créatif est pour vous. Adapté à vos besoins du moment.
TARIFS : 60 min > 60€ - 80 min > 80€ - 2h > 110€
Réflexologie plantaire
La réflexologie vise à mobiliser les processus d'autoguérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques. Il est réalisé avec un mélange d'huiles végétales et d'une huile essentielle d'arbre à thé (antivirale, désinfectante, antifongique).
TARIFS : 40 min > 35€ - 60 min > 50€
Massage drainant
Un massage tonique pour remodeler votre silhouette, raffermir et lisser la peau, atténuer la cellulite et l'effet "peau d'orange", dimimuer la rétention d'eau mais aussi vous apporter détente, vitalité et légèreté.
Manoeuvres manuelles : Lissages, pétrissage, palper-rouler, frictions....
TARIFS : Jambes affinées : 30 min > 30€ / Cure de 5 séances : 135€ - Intégral : 60 min > 60€ / Cure de 5 séances : 270€
Massage MINCEUR + Drainage lymphatique "VODDER" - Drainant et détoxifiant
La séance comprendra :
- Un massage drainant et remodelant
- Un drainage lymphatique "méthode VODDER" détoxifiant :
Le toucher drainant lymphatique est une technique de toucher très subtile destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Il s'effectue sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. La lymphe, comme un système d'évacuation des déchets, draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires.
Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s'affaiblir et s'intoxiquer, ce qui risque d'entraîner divers problèmes de santé: enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures...etc. .
TARIFS : Jambes affinées (60 min) > 60 € / Cure de 5 séances > 270€ - Intégral (2h) > 110€ / Cure de 5 séances > 500€
LES HUILES
Monoï
Contrairement à une idée reçue, l'huile de monoï n'est pas une simple huile de bronzage. Elle présente bien d'autres qualités puisqu'elle est à la fois apaisante et nourrissante, tant pour la peau que pour les cheveux. Elle protège votre épiderme contre les agressions extérieures.
Coco
Également appelée Beurre de Coco, cette huile est un ingrédient très apprécié pour ses propriétés protectrices, adoucissantes et émollientes sur la peau. Exotique et à l'odeur paradisiaque, elle s'emploie aussi pour créer des soins capillaires pour donner brillance et vigueur aux cheveux. Elle est également fabuleuse en cuisine.
Fleur d’oranger
Ses nombreuses vertus apaisantes et sédatives font de cette fleur, LA fleur antistress. En huile de massage ou en infusion, la fleur d'oranger exercera ses pouvoirs calmants. Elle est également largement utilisée pour soulager les troubles du sommeil. ... En lotion, cette fleur apaise, rafraîchit et tonifie la peau.
Sésame
Cette huile riche en acides gras essentiels apporte une action restructurante et assouplissante à vos préparations de soins et huiles de massage, sans laisser de film gras. Riche en antioxydants, c'est un atout dans les soins anti-âge maison.
Arnica
- Anti-inflammatoire : Soulage les inconforts musculaires et articulaires
- Réparatrice : Diminue la formation des bleus et facilite leur résorption
L’huile d’arnica peut également aider à diminuer l’apparence des coups, bleus et contusions sur la peau.
- Cicatrisante : Remède express contre l’irritation
Hautement cicatrisante, l’huile d’arnica s’avère être un soin efficace pour soulager les brulures superficielles, rougeurs ou irritations de la peau.